jak się pisze

[...] kawałek mięsa ma więcej lub mniej tłuszczu zależy od wielu czynników. Zaczynając od tego że może być chudszy kawałek i mieć mniej. Jak i bardziej tlisty i mieć więcej. A jak ma więcej to co wtedy? Wszytskie założenia w pisdu? No na szczęście nie. Bo organizm ma na to wyyebane czy zjemy 5/10 czy 15g więcej czegoś. Zarówno na masie . A [...]

[...] Ja doliczam obecnie węgle ze wszystkiego prócz warzyw. Poprostu wrzucam w kalkulator wszystko co zjadłem. Ma się zgadzać tyle ile mam ustalone i chooy, węgle to węgle jak na moje. A jeśli ktoś już wypracował swoją metodę, która działa, jak pisze @gienus12, to nie wiem, jak skomentować ludzi, którzy się z tego śmieją :D... Zazdrośnicy? [...]

[...] każdy tak robi. Z resztą nie ważne. Ważne jest to, że te porcje mięsa zawsze daje na oko. Tj. Jak mam w opakowaniu burgera i pisze quarter pounder to wiem ile ma. Ale jak smaże czy pieke 1000g+ mięsa, to potem sobie po prostu kroje. I jem. Nic nie ważę po obróbce. Mam powiedzmy 900g. Dziele na 3 porcje. I mam po 300g. +/- ileś tam gram. [...]

Chcesz przykladow? Prosze bardzo - trenujesz 8 lat, w ciagu ktorych zbierasz doswiadczenie, zarowno z systemow treningowych, jak i zywieniowych. Przy okazji masz małopłytkowosc. Nie przeszkadza Ci to ani w trenowaniu, ani w stosowaniu roznych systemow zywieniowych. Ale przeszkada Ci w osiaganiu progresu silowego i "wygladowego". Inny przyklad? [...]

Ta sama ilość jedzenia oczywiście, bardziej mi chodziło o to ze w artykule pisze zeby zaczac o 17, stad tez te pytanie, w jadlospisie nic sie nie zmienia. Dlatego sie zastanawialem czy bedzie roznica jak zaczne o 15 i skoncze o 20-21 czy lepiej jak zaczne o 17 i skoncze 22-23

Trochę się dziwię, że jeszcze nikt o to nie prosił, ale jestem pewien, że wielu jest szalenie zainteresowanych - czy można liczyć na jakieś fotografie na których można ocenić jak ta ogromna wiedza i superkategoryczne podejście do wielu zagadnień przekładają się na realne efekty sylwetki naszego guru - Pumy? Piszę to naprawdę w jak najlepszej [...]

Trochę się dziwię, że jeszcze nikt o to nie prosił, ale jestem pewien, że wielu jest szalenie zainteresowanych - czy można liczyć na jakieś fotografie na których można ocenić jak ta ogromna wiedza i superkategoryczne podejście do wielu zagadnień przekładają się na realne efekty sylwetki naszego guru - Pumy? Piszę to naprawdę w jak najlepszej [...]

[...] nie wnikam %-) Ale póki to są opinie rzetelnych osób, i nie ma chamskiego antypimp na inne, dobre laby, to wszystko jest ok. Ja sam np nie używam bioniche czy BM, ale jak miałem okazję spróbować, i faktycznie działanie było bardzo dobre, to i też o tym wspomniałem, i na pewno złego słowa na te laby nie powiem. Natomiast jak ktoś pyta co [...]

[...] z tada i solco co kilka dni, po 12tyg. Próby nawet 2x nie wywalone, apetyt spoko, trawienie siadło ale to raczej od ilości żarcia. Moim zdaniem inj nie jedzie po apetycie jak oral. no super i to jest rzetelne stwierdzenie co i jak i oto chodzilo , pytanie czy lepiej wieczorem czy rano przybic lepiej jesli robimy np tylko jedna iniekcje w [...]

[...] z tada i solco co kilka dni, po 12tyg. Próby nawet 2x nie wywalone, apetyt spoko, trawienie siadło ale to raczej od ilości żarcia. Moim zdaniem inj nie jedzie po apetycie jak oral. no super i to jest rzetelne stwierdzenie co i jak i oto chodzilo , pytanie czy lepiej wieczorem czy rano przybic lepiej jesli robimy np tylko jedna iniekcje w [...]

[...] zeszłym roku 4 osoby tez odblokowalem na ovi. Wole pregnyl ale za ta cene co jest to %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-21 07:31:52 Biłem długo ovigil, też "badałem jak inni, estro wywalało, przy dużych dawkach jaja puchły" Wszystko jak u innych, dziw, że kiedy się schodzi z bomby na odblok, to przestaje działać. Zresztą to nie jest [...]

[...] zeszłym roku 4 osoby tez odblokowalem na ovi. Wole pregnyl ale za ta cene co jest to %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-21 07:31:52 Biłem długo ovigil, też "badałem jak inni, estro wywalało, przy dużych dawkach jaja puchły" Wszystko jak u innych, dziw, że kiedy się schodzi z bomby na odblok, to przestaje działać. Zresztą to nie jest [...]

[...] a bilem Andro Bioniche Nande Atomica Dna Nexium Vertexa Ionsa Royala I jeszcze pewnie coś pominąłem, po propach miewałem dyskomfort czasem po miksach Ostatni test jaki mnie bolał to było bioniche albo biosira ładnych kilka lat wstecz, co inj bania a najlepsze to że kolezka bił to samo po barkach i nic totalnie jak w masło, oddałem jemu [...]

[...] jednakowo ... Cypio vertexa ten nowy 250mg/ml bite i bezbolesny, ionsa enana i propa biłem to również dobrze wchodził może lekki dyskonfort był ale nic nie bolało. Kiedyś jak omke apteczną biłem to bolało z dwa dni ale generalnie gitara. Pojedyncze estry nie powinny nikogo boleć jak są dobrze ugotowane enan/cypio Cześć osób narzeka na mixy [...]

[...] stężenia" testa w butli DNA tylko wysokość testa w swoim organizmie ;-) A to dwie pary kaloszy. To ile Ci z krwi wyjdzie zależy od wielu czynników i nie musi wiele mówić o jakości towaru - dnia badania, tego jak radzi sobie twój organizm z testem itd. Musiałbyś mieć porównanie do innego badania krwi innego testa, zrobione też dzień po. Na YT [...]

[...] mastera na badaniach testosteron nie spadł. Piszę w celach informacyjnych ponieważ wiele razy uzyskałem tutaj pomoc. Nie nie działa tylko ty w ogóle nie masz pojęcia jak to działa w dodatku wrzucasz jakąś śmieszną dawkę masteronu. Masteron mało komu obniży estradiol, baa jak ktoś to zauważył to na pewno w trakcie redu i nie za sprawą [...]

[...] , czemu ja gość który miał kilka tyg stażu na forum dostał tak dobrą ofertę od łaskawcy którego naprawdę nie znam. Mało tego , gość namawiał żebym zaczął brać owe primo jak najszybciej i od niego zaczął nawet pod jego opieką . Cała sytuacja miała na celu uśpienia mojej czujności i zaufanie gościowi żeby nawet nie myśleć o tym że coś może być [...]

1. Ile mniej więcej powinien trwać trening z 4 etapu? Wcześniej przy mniejszej ilości serii i ćwiczeń wyrabiałem się zazwyczaj w jakieś 1.5h a teraz przy takim planie jak niżej przy ledwo minutowych przerwach dochodzi do ponad 2h a przy dluższych nawet w porywach do 2.5h 2. Ile takim planem ćwiczyć? 3. Przy wyciskaniu na płaskiej jeśli nie jestem [...]

[...] Ci się 2 godziny. 2.Dopóki będą rezultaty. 3.Zacznij od ciężaru, którym wykonasz 8p z zapasem i zwiększaj go o 2,5kg co trening. Nie musisz żyłować. 1. Godzine to robiłem jak w tym planie nie było przysiadów, łydek, szrugsów i po 3-4 serie w ćwiczeniu 8-) Żeby to zbić do maks 1.5h to musiałbym bez łapania oddechu robić seria po serii i [...]

[...] masyl tescie niema dokladnego skladu w mg otrzymalem taka odpowiedz Czesc, nie podane mg dla tego ze nikt niekopijowal produktu, powiem tak 2 kapsulki na dzien starczy , ale jak jestez hardkorowyj mozesz 3 bracz, to jest mocny produkt. Pozdro Robert Zmieniony przez - zordon04 w dniu 2013-02-12 22:03:53 czyli to co napisalem wczesniej. szymon00 [...]